|
Мелочь, а приятно.
|
84,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2026 kcal
|
Gord: 91,06g | Prot: 103,21g | Carbs: 202,77g.
Café da Manhã: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Мария Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Морковь, Ярмарка Нут Вареный, Макароны Отварные, Вареное Яйцо. Jantar: Семечки, Домик в деревне Молоко 3,5%, Йогурт Домашний, Ржаной Хлеб, Куриная Печень. Lanches/Outros: Шарлиз Нуга с Арахисом, Чай с Молоком. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
Столько написала вам.... а потом бац, звонок. И всё сбилось тут 🤦🏻♀️ Почитайте мой дневник. Описание и некоторые посты. Всё у вас получится, если вы действительно захотите этого. Мы с вами похожи мотивацией - дети. Мы им нужны здоровыми, бодрыми, резвыми.
12 fev 21 por membro: Южанkа
|
Спасибо за поддержку. Собственно эти дети и виноваты в моем лишнем весе 😊
12 fev 21 por membro: ГранатоваяМорковка
|
Виноваты только вы. Никто не открывал же вам рот и не запихивал. Когда вы это осознаете и не будете винить никого, тогда вы сможете всё преодолеть.
Во вторую беременность набрала 30 кг я. А в последнюю не грамма. Почему? Потому что следила за питанием.
12 fev 21 por membro: Южанkа
|
Милые девчюшечки 👸 (🔞18+ и 70кг+), восстановления после беременности и родов. Здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 8 9964023829 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘
12 fev 21 por membro: tanya3497
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ГранатоваяМорковка
|