Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2021
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81,8 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg.
Ainda faltam: 26,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2060 kcal
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Gord: 44,02g | Prot: 79,25g | Carbs: 340,11g.
Café da Manhã: Kue Bolu, Tropicana Slim Minyak Jagung, Putih Telur Matang. Almoço: Sempol, Kue Bolu. Jantar: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Chia Seed, Captain Oats Quick Cook Oatmeal, Captain Oats Rolled Oats. Lanches/Outros: Rengginang. mais...
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Perdendo 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AJL l
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