Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2021
|
75 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1402 kcal
|
Gord: 66,56g | Prot: 98,34g | Carbs: 100,64g.
Café da Manhã: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%, Пестравка Сыр Классический, Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot, Авокадо Авокадо, Fish House Кета Ломтики, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Банан, Yammy Арахисовая Паста. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Клементины, Вареное Яйцо, Паштет, Щедрые Хлебцы Гречневые, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Рина2506
|