|
Т
|
86,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 26,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1089 kcal
|
Gord: 49,32g | Prot: 55,49g | Carbs: 71,53g.
Café da Manhã: Sporty Печенье Вишня, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Смешанные Орехи, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie. Almoço: Сливочное Масло, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Jantar: Вкуснотеево Кефир 1%. Lanches/Outros: Авида Сыр Плавленый с Грибами, Лента Лаваш Лош, Подсолнечное Масло. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de kopteva2406
|