Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2021
|
66 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2021 kcal
|
Gord: 128,88g | Prot: 85,88g | Carbs: 143,66g.
Café da Manhã: Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Куриный Дом Колбаса Сырокопченая с Индейкой , Растворимый Кофе (из Порошка). Almoço: Глобус Сардельки, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Растворимый Кофе (из Порошка). Jantar: Чародейка, Красная Цена Фасоль Стручковая Замороженная , ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью, Хлебница Слойка с Ветчиной и Сыром, Жареное Филе Свинины, Растворимый Кофе (из Порошка), Пятерочка Яблоко Красное. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|