Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2021
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68,3 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2609 kcal
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Gord: 50,36g | Prot: 193,87g | Carbs: 224,14g.
Café da Manhã: Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Kaufland Speisequark Magerstufe. Almoço: Dreimaster Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Gurke (Geschält). Jantar: Frühlingsrolle mit Rindfleisch und / oder Schweinefleisch, Hühnchen Curry, Basmati-Reis (Gekocht). Lanches/Outros: Brauhaus Tegernsee Tegernseer Hell, Roter Tafelwein, Myprotein Peptopro, Dextro Energy Traubenzucker. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chris Me
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