Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2021
|
81 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 30,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1303 kcal
|
Gord: 48,74g | Prot: 41,14g | Carbs: 184,97g.
Café da Manhã: Ladang Lima All Purpose Cassava Flour, Daun Bawang. Almoço: Fitbar Fitbar Fruits Delight, Perkedel Jagung, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Nasi Putih. Jantar: Perkedel Jagung, Mentimun (dengan Kulit), Sawi Dimasak (dari Segar), Selada, Ayam Geprek, Nasi Putih. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lia2417
|