Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2021
|
85,5 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg.
Ainda faltam: 25,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1437 kcal
|
Gord: 70,79g | Prot: 74,71g | Carbs: 125,93g.
Café da Manhã: Виталад Мюсли Прессованные, Славянский Дар Соус Песто с Базиликом, Леовит Кофе для Похудения, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Приготовленный Яичный Желток, Вареное Яйцо, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные. Almoço: Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Николаевский Позы Спутник. Jantar: Fitolain Шиповник Натуральный Растворимый, Победа Шоколад Пористый Темный, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Укропом, Здрава Крекер Ржаной, Приготовленный Яичный Белок, Меридиан Морская Капуста Салат с Кальмаром. Lanches/Outros: ЯНТА Снежок. mais...
|
|
296 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Google Fit - 23 horas. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natslaserebrennikova
|