Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2013
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92,1 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 21,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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976 kcal
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Gord: 38,44g | Prot: 63,31g | Carbs: 98,75g.
Café da Manhã: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Almoço: Cucumber Salad with Vinegar, Coca-Cola Diet Coke (Can), Orientex Shanghai Style Pork Lumpia, Green Chopsticks Beef Bulgogi. Jantar: Orientex Shanghai Style Pork Lumpia. Lanches/Outros: Swiss Miss Sugar Free Hot Chocolate, Tootsie Roll Tootsie Pop, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Peanut Butter, Apples (Without Skin). mais...
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2581 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de got the munchies
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