Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2021
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71,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2071 kcal
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Gord: 89,23g | Prot: 130,85g | Carbs: 196,29g.
Café da Manhã: Manfrey Queso por Salut Light, Lactal Pan con Salvado con Semillas de Chía y Lino, Quaker Avena Instantánea, Ilolay Yogur Descremado Bebible. Almoço: Ciruela, Cuadril, Green Life Acelga, Chauchas, Espinacas, Huevo Revuelto, Zanahoria, Repollo, Lettuce. Jantar: Repollo, Lechuga, Zanahoria, Chauchas, Tomates, Aceite de Oliva, Granja del Sol Milanesas de Soja Tipo Caseras. Lanches/Outros: Uva, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Café con Leche, Huevo Revuelto, La Paulina Queso Senda, Paladini Jamón Cocido, Bimbo Pan Blanco, Pan Blanco, Palta, Manzana, Ilolay Yogur Descremado Bebible. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Berni32
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