Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2021
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65,3 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1398 kcal
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Gord: 63,12g | Prot: 66,36g | Carbs: 157,46g.
Café da Manhã: Avocados, Pam's Reduced Fat Lite Milk, Chelsea White Sugar, Nestle Nescafe Classic. Almoço: Bananas , Chelsea White Sugar, Pam's Reduced Fat Lite Milk, Nestle Nescafe Classic. Jantar: Carrots , Broccoli , Hellers Old Fashioned Beef Sausages, Butternut Pumpkin, Chelsea White Sugar, Nestle Nescafe Classic, Pam's Reduced Fat Lite Milk. Lanches/Outros: Pams Dark Chocolate Chips, Chicken Breast. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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