Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2021
|
74 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3221 kcal
|
Gord: 170,19g | Prot: 188,97g | Carbs: 225,98g.
Café da Manhã: Эколаваш Ролл Пшеничный, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Grovo Яичный Меланж, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Домик в деревне Молоко 2,5%, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Глобус Оливковое Масло Рафинированное, Яйцо Куриное Отборное. Almoço: Nestle Kit Kat (29г). Jantar: Махеевъ Кетчуп Томатный, Свинина, Честный Выбор Зефир с Ароматом Ванили. Lanches/Outros: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле. mais...
|
Perdendo 6,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Nemiroff88
|