Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2021
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91,2 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1690 kcal
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Gord: 88,42g | Prot: 108,71g | Carbs: 110,49g.
Café da Manhã: Bauducco Cereale Cookies Integrais Aveia e Passas , Ovo Cozido, Verde Campo Natural Whey Morango . Almoço: Tomates, Farofa, Cebolas, Carne, Cenouras, Grão-de-Bico Cozido. Jantar: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Mexido. Lanches/Outros: Halls Bala Halls, Regina Creme de Ricota Light, Del Valle Suco de Uva Integral, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Bauducco Torrada Multigrãos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de luccacmartins
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