Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2021
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144,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 44,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1269 kcal
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Gord: 73,51g | Prot: 84,64g | Carbs: 63,50g.
Café da Manhã: Рис с Овощами, Простоквашино Творог 9%, Колбаса Докторская, Простоквашино Сметана 15%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сахар, Doppel Herz Омега-3, Кофе, Лента Багет Французский. Jantar: Doppel Herz Омега-3, Жареная или Запеченная Куриная Голень, ITLV Оливки с Анчоусом. Lanches/Outros: Чай, Кофе, Вода (в Бутылке). mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kalmaro
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