Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2021
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101,4 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 19,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2155 kcal
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Gord: 124,57g | Prot: 93,35g | Carbs: 155,08g.
Café da Manhã: Wiesenhof Geflügel Mortadella, Butter, Landliebe Landkäse Zart-Würzig, Cappuccino, Bauernbrot, Dulano Tiroler Speck. Almoço: Giovanni Rana Lasagne Alla Bolognese. Jantar: Grünländer Mild & Nussig , Appenzeller Appenzeller Mild-Würzig, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Almette Natur, Rote Paprika, Wiesenhof Geflügel Mortadella, OceanSea Forellen Filets ohne Haut. Lanches/Outros: Müller Joghurt mit der Ecke Griechischer Art, Milka Soft Choc & Choc, Leibniz Pick Up! Choco & Milch. mais...
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2736 kcal
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Exercício:
Pá de Neve - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hathor7760
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