Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2021
|
55,9 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1517 kcal
|
Gord: 77,67g | Prot: 81,80g | Carbs: 119,58g.
Café da Manhã: Ananas, Ja! Kokosraspeln, Aldi Haferflocken, Aldi Bio Haferdrink Mandel, Kaffee. Almoço: Lien Ying Kokosmilch Fettreduziert, Almare Kabeljaufilets, Freshona Gehackte Tomaten, Ei (Ganz), Alnatura Streichcreme Aubergine, Wasa Knäckebrot Ballaststoffe. Jantar: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Chiquita Banane, Alnatura Apfelmark Brom- und Himbeere, Blaubeeren, Sontner Yogri nach Griechischer Art 2% Fett, Ja! Quark 20%. Lanches/Outros: Mandeln, Aldi Bio Haferdrink Mandel, Kaffee. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de porzellanmadame
|