Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2021
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95,2 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 22,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1669 kcal
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Gord: 47,10g | Prot: 73,53g | Carbs: 231,50g.
Café da Manhã: Sternfrucht, Chiquita Banane, Xucker Xylit, Ja! Haferflocken, Maracuja, Mandarine, Alpro Soya Mandelmilch. Almoço: Tomatenmark, Möhren, HAK Weiße Bohnen, Netto Natives Olivenöl Extra, Zwiebeln, Dosentomaten. Jantar: Strauchtomaten, Alnatura Tofu Natur, Pesto, Bonduelle Gold Mais, Grüne Erbsen (Gefroren), Barilla Fusilli. Lanches/Outros: Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%. mais...
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2469 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 26 minutos, Descansar - 15 horas e 7 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 27 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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