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睡前43.30
起床42.60
2021/2/11
PM15:40 #可可芭蕾（200ml）
除夕拜拜完有年菜，先喝午茶#可可芭蕾壓腹，晚餐才吃的下。
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42,6 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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884 kcal
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Gord: 41,81g | Prot: 63,03g | Carbs: 67,34g.
Almoço: 古早味紅茶（半糖）估算, 厄瓜多爾100%無糖巧克力, 無糖豆漿. Jantar: 蝦, 豬腳, 芋頭, 桂冠 黃金起司球, 鮑魚, 獅子頭, 蘿蔔糕, 大白菜, 雞大腿肉（烘烤）. Lanches/Outros: 茶（無糖）, 林鳳營 林鳳營高品質鮮乳, 古早味紅茶（半糖）估算, 無糖豆漿, 桂冠 黃金起司球, 芋頭, 蘋果（去皮）. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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 Comentários
11 fev 21 por membro: 尼歐NEO
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11 fev 21 por membro: yin殷
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11 fev 21 por membro: Hana_211
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11 fev 21 por membro: H淋漓
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