Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2021
|
57,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1519 kcal
|
Gord: 50,23g | Prot: 106,04g | Carbs: 152,49g.
Café da Manhã: Санта Бремор Форель «Артезианская» Слабосоленая, Голубика, Boombar Арахисовая Паста, Bombbar Джем Вишня, Магнит Банан, Ежевика, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яйцо, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Клубника, Авокадо Авокадо, Parmalat Молоко 1,8%, Американо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Almoço: Куриное Филе, Помидоры, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Окей Булгур, Лидер Фреш Салат Фриллис. Jantar: Сладкий Красный Перец, Кабачок, Помидоры, Шпинат, Яичный Белок. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 5651432
|