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The usual down then up of weight loss, annoying to see on the scale but totally normal and not due to actual fat gains
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62 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2210 kcal
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Gord: 72,36g | Prot: 79,14g | Carbs: 311,22g.
Café da Manhã: Pineapple, Woolworths Ayrshire Full Cream Plain Yoghurt. Almoço: Chicken Stir Fry, Brown Rice. Jantar: Chicken Curry, White Rice, Woolworths Buttered Popcorn. Lanches/Outros: Cadbury Sweetie Pie, Coffee with Milk. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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