Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2021
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49 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1236 kcal
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Gord: 47,53g | Prot: 55,59g | Carbs: 144,04g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Микоян Варено-Копченый Сервелат Финский, Батон, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Almoço: Карусель Сметанник, Nestea Чёрный Чай со Вкусом Манго-Ананас, Тушеные Овощи, Ашан Филе Сазана. Lanches/Outros: Теремок Морс Клюквенный. mais...
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1434 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Инна lazareva
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