Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2021
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90,4 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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847 kcal
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Gord: 37,82g | Prot: 32,20g | Carbs: 101,61g.
Café da Manhã: Cannelle, Delisse Lait Demi Écrémé, Douceur du Verger Compote Pomme-Poire sans Sucres Ajoutés, Porridge, Jus de Citron. Almoço: Marie Tarte au Saumon et au Fromage, Salade Verte. Jantar: Fromage Brie, Soupe de Légumes. Lanches/Outros: Oranges, Couleurs Vives Amandes Décortiquées. mais...
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2583 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de LvMck
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