Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2021
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83,4 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg.
Ainda faltam: 28,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1375 kcal
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Gord: 37,02g | Prot: 84,93g | Carbs: 175,58g.
Almoço: Telur, ABC Saus Sambal , Bayam Dimasak (dari Segar), Kacang Kedelai, Putih Telur Matang. Jantar: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Captain Oats Rolled Oats, Captain Oats Quick Cook Oatmeal, Chia Seed, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Nasi Putih, Putih Telur Matang, Tropicana Slim Minyak Jagung. Lanches/Outros: Kue Bolu, Rengginang. mais...
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Ganhando 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AJL l
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