Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2013
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74 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1274 kcal
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Gord: 38,65g | Prot: 52,17g | Carbs: 161,45g.
Café da Manhã: Fettreduzierter Milchkaffee. Almoço: Florette Feldsalat, Bertolli Balsamico Salatdressing, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. Jantar: Alnatura Gemüsebrühe, Spaghetti Trocken, Alnatura Gemüsebrühe. Lanches/Outros: Glühwein. mais...
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2867 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora e 40 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 20 minutos, Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 1 hora. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mimpelchen
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