Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2021
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76 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2019 kcal
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Gord: 77,91g | Prot: 182,75g | Carbs: 144,39g.
Café da Manhã: 鹽, 雞胸肉, 得意的一天 葵花油. Almoço: 新鮮豬肉香腸, 烏魚子. Jantar: 萬歲牌 杏仁果, 全家 純新milk17原味牛奶棒, 蘋果西打 蘋果西打, 光泉 低糖豆漿, 清蒸或水煮蝦, 元廚 油雞胸 (70克), 全聯 油雞翅, 鯊魚煙, 新鮮豬肉香腸, 烏魚子, 燙青菜, 魚, 海蜇（鹽乾）. Lanches/Outros: 泰山 八寶粥. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de yuanzai86
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