Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2021
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72,8 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1571 kcal
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Gord: 70,35g | Prot: 120,52g | Carbs: 112,75g.
Café da Manhã: Творожная Запеканка, Шашлык Куриный. Almoço: Копченов Сало Белорусское, Пиканта Клубничный Сироп, Мокшанский Творог 9%, Перепелиное Яйцо. Jantar: Гречка Отварная, Мёд. Lanches/Outros: Сахар. mais...
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2767 kcal
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Exercício:
Muay Thai - 1 hora e 30 minutos, Trabalhos Pesados - 1 hora, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 14,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dlvb100
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