Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2021
|
81,9 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1620 kcal
|
Gord: 53,79g | Prot: 111,01g | Carbs: 102,26g.
Café da Manhã: Магкейк арахисовый, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Чай с Молоком, Банан. Almoço: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Finn Crisp Криспы Ржаные, Болгарский Перец, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Jantar: Вино Красное Сухое, Квашеная Капуста, Первая Свежесть Шарики Куриные, Шампиньоны Гриль. Lanches/Outros: Чай с Молоком, Данон Наполнитель Персик-Манго, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Миндаль Миндаль. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lyalya2013
|