Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2021
|
86 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1564 kcal
|
Gord: 60,06g | Prot: 108,43g | Carbs: 148,03g.
Café da Manhã: Пятерочка Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Globus Лосось Слабосоленый, Магнит Авокадо, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Королевский Хлеб Хлеб "Дарницкий" Новый, Яйцо. Almoço: Белый Хлеб, Семейные Секреты Фасоль по-Монастырски с Овощами, Горбуша под Йогуртом и Пармезаном, Пятерочка Груша Конференция, Крыжовник, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Hortex Клубника Замороженная, Пятерочка Киви, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Jantar: Творожная Запеканка с Изюм, Говядина Отварная. mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de tata42rus
|