Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2021
|
96,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2783 kcal
|
Gord: 118,33g | Prot: 134,79g | Carbs: 291,07g.
Café da Manhã: Ветчина Куриная, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Milka Ореховая Паста, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Изотоник, Гейнер, Овсяная Каша на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Nescafe Latte, Вареное Яйцо, Чудо Густой Йогурт Испанский Апельсин , Макароны с Курицей, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Сарафаново Мороженое Пломбир Шоколадный в Стаканчике, Тимоша Козинак Подсолнечный, Orion Crack It Кокосовый , Каша Рисовая на Молоке, Табрис Курица Филе с Сыром и Грибами. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de H34vy_R41n
|