Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2021
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56,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1124 kcal
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Gord: 47,77g | Prot: 75,78g | Carbs: 100,68g.
Café da Manhã: Kopi Luwak White Koffie Tarik Malaka, Perkedel Jagung. Almoço: Sania Minyak Goreng, Minyak Wijen, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak , Telur Dadar, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Sambal Goreng, Ikan Layang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Tahu Bakso, Carrefour Genjer, Ikan Layang, Sambal Goreng, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de martabaktelur
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