Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2021
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77,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1364 kcal
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Gord: 47,87g | Prot: 95,28g | Carbs: 147,80g.
Café da Manhã: Mie Telur (Ditambah, Masak), Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Telur Rebus, Tempe Orek, Nasi Kuning. Almoço: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Jantar: Bakso Daging Sapi, Terung Dimasak, Sayur Bening Bayam. Lanches/Outros: Silver Queen Coklat, Frisian Flag Purefarm Kacang Hijau. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de thynatarra
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