|
ОБ - 98
ОТ - 68
ОЖ - 86
ОГ - 89
Под г - 77
ОЛ - 54
ОР - 28
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
781 kcal
|
Gord: 37,13g | Prot: 50,19g | Carbs: 59,40g.
Café da Manhã: Полоцкие Хлебцы со Сметаной и Луком, Шпинат, Сладкий Красный Перец, Яйцо Куриное. Almoço: Брест-Литовск Сметана 20%, Гречка Отварная, Квашеная Капуста, Евроопт Свинина Постная. Jantar: Брест-Литовск Сметана 20%, Творожная Запеканка. Lanches/Outros: Евроопт Яблоко , Плов со Свининой. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anna.tsekhan
|