Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2021
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82,1 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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943 kcal
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Gord: 21,28g | Prot: 71,82g | Carbs: 96,47g.
Café da Manhã: Coffee with Milk. Almoço: Turkey Sandwich with Spread, Nature Valley Chewy Trail Mix - Fruit & Nut. Jantar: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Lanches/Outros: Ontario Craft Beer, LeanFit Whey Protein Shake Chocolate. mais...
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1996 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zaw00d
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