Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2021
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90,4 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 2,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1805 kcal
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Gord: 119,36g | Prot: 123,65g | Carbs: 65,90g.
Café da Manhã: Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Fresh Express Spring Mix, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Bacon, Texas Roadhouse Dinner Rolls. Almoço: Pork Spareribs. Lanches/Outros: Swiss Cheese, Swiss Cheese, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Tassos Pimiento Stuffed Mammoth Olives, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber. mais...
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2912 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 6 minutos, Abdominal - 4 minutos, Basquetebol - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
No worries you are doing great this happens sometimes 😊
10 fev 21 por membro: jenny3781
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Histórico de Peso de twookie
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