Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2013
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77,2 kg
Perdidos até agora: 40,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2958 kcal
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Gord: 49,51g | Prot: 151,05g | Carbs: 503,41g.
Café da Manhã: Lucerne Lucerne best of egg whites, Food Club Large Egg, Hodgson Mill Oat Bran Hot Cereal, Great Value Light Apple Sauce, Welch's Grape Jelly, Internet Pumpkin Muffin, Nature's Made Nature's Made fish oil 1000mg, Viactiv Milk Chocolate Calcium Chews, Coffee (Espresso Brewed), Safeway Energy Bar. Almoço: Mustard, Prima Della Oven Roasted Turkey Breast-, Oroweat Dark Rye Bread. Jantar: Quaker Old Fashioned Oats. Lanches/Outros: Apples, Great Value Raisins, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Cascadian Farm Organic Crunchy Granola Bars - Harvest Spice, Date, Great Value Frosted Shredded Wheat Cereal, Safeway Energy Bar, Almonds. mais...
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3623 kcal
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Exercício:
Correr - 13/kph - 55 minutos, Estar Sentado - 9 horas e 5 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, de Pé - 2 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 40 minutos, Dirigir - 1 hora e 20 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bertamusprime
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