Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2021
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67,4 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1634 kcal
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Gord: 65,51g | Prot: 83,50g | Carbs: 165,06g.
Café da Manhã: Сладкая Слобода Печенье Затяжное Ленинградское, Макдоналдс Кофе Латте, Хлеб Зерновой, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Almoço: Шарлиз Маршмеллоу, Жареный рис с яйцом. Jantar: Запеканка творожная кокосова. Lanches/Outros: Now Foods Apple Fiber, Now Foods Псиллиум, Nordic Naturals Ultimate Omega, Musler Батончик с Цельными Злаками Клюква-Вишня и Мёд. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de zincy
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