Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2021
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41 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1641 kcal
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Gord: 45,30g | Prot: 68,37g | Carbs: 244,14g.
Café da Manhã: Ja! Cashewkerne, Trauben, Korn Mühle Knusper Müsli Weniger Süß, Backfee Kokosraspel, Milch 1,5%, Magerquark, Chiquita Banane, Kölln Haferflocken, Chia-Samen, Heidelbeeren. Almoço: Rote Paprika, Backbord Körner Nussbrot, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Gurke (mit Schale), Tomaten, Rucola , Géramont Weichkäse mit Joghurt, Magerquark. Jantar: Zwiebeln, Barilla Pesto con Basilico e Rucola, Cocktailtomaten, San Fabio Grana Padano, Géramont Weichkäse mit Joghurt, REWE Passierte Tomaten, Milch 1,5%, Rama Cremefine 7%, Weiße Champignons (Gebraten), Brokkoli, Kartoffeln. Lanches/Outros: Ice-Fantasy Mini Mix Hörnchen Schokolade, Korn Mühle Müsli Riegel Schoko, Leibniz Spekulatius mit Vollmilchschokolade, Lorenz Saltletts, Äpfel. mais...
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1106 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de judithvonkoelln
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