Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2021
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1405 kcal
|
Gord: 72,31g | Prot: 72,80g | Carbs: 110,08g.
Café da Manhã: Ja! Käseaufschnitt, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Mike Mitchell's American Sandwich Vollkorn (38g). Almoço: Eismann Hähnchenkeulen, Süßkartoffelpommes. Lanches/Outros: Storck Knoppers Erdnuss Riegel. mais...
|
|
2263 kcal
|
Exercício:
20 Minuten EMOM - 20 minutos, Laufen 14 km - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de wonderwomansabrina
|