Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2021
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95,3 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 22,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1878 kcal
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Gord: 83,46g | Prot: 101,00g | Carbs: 181,10g.
Café da Manhã: Lindenhof Gouda, Elstar, Maracuja, Mandarine, Kölln Kernige Haferflocken, Alpro Soya Mandelmilch, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Almoço: Strauchtomaten, Gouda, Milbona Frischkäse mit Skyr, REWE Blattspinat, Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Ei. Jantar: Edeka Antipasti Grüne & Schwarze Oliven, Zucker, Zwiebeln, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Grüne Brechbohnen, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Lanches/Outros: Mandeln, Sweet Valley Soft-Feigen, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Go Food Eiweissdrink. mais...
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2443 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas e 53 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 7 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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