Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2009
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75,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2016 kcal
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Gord: 77,06g | Prot: 86,12g | Carbs: 251,80g.
Café da Manhã: chocolate spread, popcorn, toast, milk, tea. Almoço: peanuts, chips, diet coke, ham and cheese sandwich. Jantar: chips, custard, brocolli, brown rice, fish. mais...
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2875 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Correr - 13/kph - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Walls
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