Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2021
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68 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1401 kcal
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Gord: 69,51g | Prot: 61,31g | Carbs: 134,10g.
Café da Manhã: Brauner Zucker, Gekochtes Ei, Schokokrapfen, Salami, Milsani Deutsche Markenbutter, Aldi Brötchen, Kaffee mit Milch. Almoço: Doppelherz Vitamin K² + D³ 1900 I.E. , Bolognese Lasagne. Jantar: Heidelbeeren, Meister's Bautzen Nussschinken, Milsani Deutsche Markenbutter, Dinkelbrot. Lanches/Outros: Zitronensaft. mais...
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1796 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de L4r1554
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