Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2021
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65,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1218 kcal
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Gord: 48,89g | Prot: 46,60g | Carbs: 152,81g.
Café da Manhã: Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti, Estathé Zero Limone, Pan Bauletto Integrale, Caffè (Espresso). Almoço: Beretta Petto di Pollo Arrosto, Uovo Sodo, Caffè (Espresso), Cabrioni Wafer al Cacao, Pomodori Ciliegini. Jantar: Torta Pere e Cioccolato, Pere, Trinità Guanciale, Zucchine, Riso Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Lanches/Outros: Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte, Mandarino, Kiwi, Caffè Espresso, Caffè Espresso. mais...
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2022 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 5 minutos, Aeróbica - 18 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 8 minutos, Descansar - 11 horas e 29 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Saretta-88
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