Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2021
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2099 kcal
|
Gord: 81,97g | Prot: 76,51g | Carbs: 180,98g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Растительное Масло, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Омлет с Молоком. Almoço: Бразильские Орехи, Соль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Ватрушка с Творогом, Вода. Jantar: Черкизово Уши Свиные с Чесноком, Сухари, Крутой Окер Семечки+Арахис, Хадыженское Пиво. Lanches/Outros: Мандарины, Миндаль, Грецкие Орехи, Мандарины. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rogova26
|