Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2013
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82,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1687 kcal
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Gord: 52,31g | Prot: 73,00g | Carbs: 184,33g.
Café da Manhã: Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Canderel Stevia, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 0,3% Fett, Leichter Genuss Leichte Scheiben. Almoço: Reinert Edelgemüse in Aspik, Golden Toast Körner Harmonie Toast. Jantar: Kartoffelsalat Beilage, Oldenländer Cordon Bleu Vom Schwein. Lanches/Outros: Riegelein Riegelein, Prosecco, Likör, Dulano Kochschinken, Semmel, Mineralwasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mais...
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2683 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sylvia60
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