Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2021
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60,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1139 kcal
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Gord: 36,90g | Prot: 61,83g | Carbs: 138,35g.
Café da Manhã: Nasi Merah, Pangsit Ayam, Lumpia Ayam. Almoço: Martabak Telur, Lumpia Basah. Jantar: Nasi Merah, Pangsit Ayam. Lanches/Outros: Kolak. mais...
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7 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 minuto, Apple Health - 23 horas e 59 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de rizkaf_
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