Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2021
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53,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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779 kcal
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Gord: 23,86g | Prot: 49,21g | Carbs: 94,41g.
Café da Manhã: Buah Anggur, Buah Pir, Alpukat, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Selada, Wortel, Pakcoy, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Jantar: Biokul Greek Yogurt Plain, Biokul Greek Yogurt Plain, Apel Granny Smith, Buah Pir. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kinaerzar19
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