Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2021
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95,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1794 kcal
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Gord: 69,57g | Prot: 66,22g | Carbs: 214,10g.
Café da Manhã: Metzgerfrisch Gelbwurst, Gutes Land Deutsche Markenbutter Süßrahm, Nicol Gärtner Mybio Energie-Brot. Jantar: Alpro Sojajoghurt - Kirsche, Knorr Fix für Spaghetti Bolognese, Combino Spaghetti (Gekocht), Frisch Gepresster Orangensaft. Lanches/Outros: Alpia Zartbitterschokolade, K-Classic Cola -Z, Kaffee. mais...
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2387 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 17 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Moneydog
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