Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2021
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68,6 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1174 kcal
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Gord: 53,14g | Prot: 24,47g | Carbs: 151,16g.
Café da Manhã: DM Bio Streichcreme Gartenkräuter, DM Bio Streichcreme Curry-Papaya-Mango, DM Bio Roggenvollkornbrot, Espresso, Lidl Hafer Drink. Almoço: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, REWE Bio Agavendicksaft, Gurke (mit Schale), Salz, Eisbergsalat. Jantar: Karotten, DM Bio Ganze Datterini, Golden Sun Parboiled Reis, Salz, Mazola Keimöl. Lanches/Outros: Banane, Mandeln. mais...
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1688 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 minutos, Descansar - 15 horas e 46 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de anelejj
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