Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2021
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78,3 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1490 kcal
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Gord: 75,95g | Prot: 74,21g | Carbs: 138,34g.
Café da Manhã: Morin Selai Kacang, Tropicana Slim Chocolate Spread, Roti Gandum. Almoço: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Bango Bumbu Ayam Goreng Bacem, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Uduk. Jantar: Fitbar Fitbar Nuts Delight, Cabai Merah atau Rawit, Bakso Daging Sapi, Telur, Kembang Kol, Indomie Kaldu Ayam. Lanches/Outros: Madu, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Tropicana Slim Sweetener Classic, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Alpukat. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de MauraWina
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