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estou muito feliz a cada dia de evolução 🙏🏻🥰
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86,4 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 26,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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939 kcal
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Gord: 42,76g | Prot: 66,49g | Carbs: 74,88g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Ipanema Creme de Ricota, Ovo Mexido, Bauducco Fermentação Natural Grãos Clássicos . Almoço: Lasanha de Berinjela. Jantar: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Boa Mão Crepioca de Carne. mais...
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2785 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de keethrynsoares32
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